五味大麦粥 五味大麦粥 原料：大麦100克，酸枣仁、五味子各10克，嫩莲子、龙眼肉各25克，白糖适量。 五味大麦粥的做法 1．将酸枣仁、五味子捣碎，加水煎煮取汁；莲子去心。 2．将大麦、莲子一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥，加入药汁、龙眼肉略煮，调入白糖即可。 功效：滋养心阴，宁心安神。 大麦的功效与作用 大麦所含淀粉略低于粳米，而蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁高于小麦。还含淀粉酶、蛋白酶、水解酶等多种酶类，以及糖类、尿囊素、维生素E和多种微量元素... [更多]关键字 大麦做法安神汤大麦做法菜谱创建时间：2014-04-09 22:22:48 点击展开 ↓
