莲子红米粥
莲子红米粥
材料:莲子40克,红米80克
调料:红糖10克
莲子红米粥的做法
1、红米泡发洗干净;莲子洗干净。
2、锅置火上,倒入清水,放入红米、莲子煮至开花。
3、加入红糖同煮至浓稠状即可。
煲粥特别提示:莲心有清热解毒的功效,需要食疗者,可以不去除,但是粥会有苦味。
莲子红米粥
材料:莲子40克,红米80克
调料:红糖10克
莲子红米粥的做法
1、红米泡发洗干净;莲子洗干净。
2、锅置火上,倒入清水,放入红米、莲子煮至开花。
3、加入红糖同煮至浓稠状即可。
煲粥特别提示:莲心有清热解毒的功效,需要食疗者,可以不去除,但是粥会有苦味。