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白菜炖猪肚

白菜炖猪肚

材料:熟肚300克,白菜400克(取其菜帮部位),猪油30克,葱、姜各10克,鲜汤1000克,盐、味精、鸡精、胡椒粉、葱油各适量。

白菜炖猪肚的做法

1、将熟猪肚洗净,切成排骨条,下开水焯透,再用凉水反复洗净。大白菜洗净,顺刀切成四半,下水氽熟。

2、炒锅置旺火上,放入猪油烧热,下葱、姜段炝锅,待爆出香味加鲜汤,捞出葱、姜不要,下猪肚、白菜慢炖10分钟,加盐、味精、鸡精调好口味,淋葱油即可。

白菜炖猪肚

煲汤网特别提示:白菜脆嫩,猪肚软烂,鲜爽适口。

猪肚的营养价值

猪肚的营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用;适... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-08-02 16:03:07

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