上汤油菜
上汤油菜
调料:盐3克,蒜5克,枸杞5克,高汤400克
上汤油菜的做法
1、皮蛋去壳切块;香菇、草菇分别洗净切块;枸杞洗净;蒜洗净剁碎。
2、锅中倒入高汤加热,油菜洗净,倒入高汤中烫熟后摆放入盘。
3、继续往汤中倒入皮蛋、香菇、草菇、枸杞,煮熟后加盐和蒜调味,出锅倒在油菜中间即可。
此汤功效:降压降糖
上汤油菜
调料:盐3克,蒜5克,枸杞5克,高汤400克
上汤油菜的做法
1、皮蛋去壳切块;香菇、草菇分别洗净切块;枸杞洗净;蒜洗净剁碎。
2、锅中倒入高汤加热,油菜洗净,倒入高汤中烫熟后摆放入盘。
3、继续往汤中倒入皮蛋、香菇、草菇、枸杞,煮熟后加盐和蒜调味,出锅倒在油菜中间即可。
此汤功效:降压降糖