1、将猴头放菜墩上,片成0.2厘米厚的大片,用刀拍一下,用手撕成劈柴块,放在汤锅内杀透捞出,用布蘸干。粉芡放碗内搅成糊状,将猴头放入搅匀,放入开水锅内滑透捞出。配菜放在一起。
猴头菇的功效与作用
每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克...
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菜谱创建时间:2014-08-08 11:31:52