农家煲三样 农家煲三样 材料:酱猪耳125克,熟牛肚100克,莴笋50克,小白菜45克 调料:高汤、酱油各适量,辣椒油5克 农家煲三样的做法 1、将酱猪耳、熟牛肚、莴笋均切块,小白菜洗净切段备用。 2、净锅上火倒入高汤,调入酱油,下入酱猪耳、熟牛肚、莴笋、小白菜煲至熟,淋入辣椒油即可。 此汤功效:补脾健胃 牛肚的营养价值 牛肚的营养价值:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。... [更多]关键字 猪耳朵猪耳做法牛肚做法车轮菜菜谱创建时间:2014-08-31 22:10:12 点击展开 ↓