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烩果羹

烩果羹

材料:苹果丁、香蕉丁、鸭梨丁、柿饼丁、海棠丁、菠萝丁、橘子丁、樱桃丁各200克,荔枝丁、山楂糕丁各100克,葡萄干50克,白糖200克,藕粉100克,糖桂花10克。

烩果羹的做法

1、将汤勺上火,加入白糖和适量的清水,待水烧开后,加入苹果丁、香蕉丁、鸭梨丁、柿饼丁、海棠丁、菠萝丁、橘子丁、荔枝丁、葡萄干继续烧一下。

2、待汤勺内的糖水烧开,用手勺撇去浮沫,用藕粉勾成流汁,出勺盛入汤碗内,撒上樱桃丁、山楂糕丁即可。

煲汤网特别提示:质嫩味甜,清香适口。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。... [更多]

煲汤网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

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菜谱创建时间:2014-09-18 23:01:17

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