大米高良姜粥
大米高良姜粥
材料:大米110克,高良姜15克
调料:盐3克,葱少许
大米高良姜粥的做法
1、大米泡发洗净;高良姜润透,洗净,切片;葱洗净,切花。
2、锅置火上,注水后,放入大米、高良姜,用旺火煮至米粒开花。
3、改用小火熬至粥成,放入盐调味,撒上葱花即成。
营养功效:大米具有补脾、和胃功效,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用;高良姜益脾养胃。此粥有助减缓膀胱炎患者的不适症状。
煲粥特别提示:病后脾胃虚弱的病人食用此粥可增强免疫力。
大米高良姜粥
材料:大米110克,高良姜15克
调料:盐3克,葱少许
大米高良姜粥的做法
1、大米泡发洗净;高良姜润透,洗净,切片;葱洗净,切花。
2、锅置火上,注水后,放入大米、高良姜,用旺火煮至米粒开花。
3、改用小火熬至粥成,放入盐调味,撒上葱花即成。
营养功效:大米具有补脾、和胃功效,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用;高良姜益脾养胃。此粥有助减缓膀胱炎患者的不适症状。
煲粥特别提示:病后脾胃虚弱的病人食用此粥可增强免疫力。