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香菇榨菜肉丝汤

香菇榨菜肉丝汤

材料:榨菜200克,猪瘦肉100克,水发香菇25克,香菜15克,姜丝适量,骨头汤750克。

香菇榨菜肉丝汤的做法

1、把榨菜、香菇、瘦肉分别切成丝。香菜切成3厘米长的段。

2、肉丝加料酒、老抽、湿淀粉各两勺,拌匀上浆。榨菜丝用开水烫几遍,再用冷水泡10分钟,去除咸味。

3、锅内加入骨头汤、姜丝烧开,下入香菇丝烧开,下入肉丝,滑散至熟,撇净浮沫,煮约5分钟。

4、下入榨菜丝,加精盐适量,烧开,加味精半勺,香油1勺。

5、出锅,装入汤碗内,放上香菜段,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤适合用玻璃碗或单一颜色的碗盛装。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2014-10-05 23:09:04

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