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蚝香荸荠汤

蚝香荸荠汤

材料:荸荠300克,牡蛎(蚝)175克(选个大新鲜的),青椒、红椒各1个(不要太大),葱3段,姜3片,清汤750克。

蚝香荸荠汤的做法

1、把荸荠削去皮,切成片。青椒、红椒切成小菱形片。牡蛎冲洗干净。

2、锅内加水烧开,加入精盐、醋各1勺,下入牡蛎,旺火焯透,捞出,冲去浮沫。

3、锅内加入清汤,放入葱段、姜片烧开,下入荸荠,用小火煮10分钟,拣去葱、姜不用。

4、下入牡蛎烧开,加入黄酒3勺(去腥),醋两勺,精盐适量,调匀,下入青椒片、红椒片,关火,加胡椒粉1勺,味精半勺,调匀。

5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤适合用玻璃碗盛装。要随时撇去汤中的浮沫,保持汤汁清澈。

荸荠的功效与作用

每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8克,蛋白质15克,脂肪0.1克,粗纤维0.Sg,钙5毫克,磷68毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素B,0.04毫克,维生素B:002毫克,维生素C3毫克,烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]

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菜谱创建时间:2014-10-07 18:15:11

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