瘦肉甲鱼汤 瘦肉甲鱼汤 材料:甲鱼500克、瘦肉100克、枸杞30克,姜10克。 瘦肉甲鱼汤的做法 1.甲鱼洗净斩件;瘦肉洗净切片。 2.甲鱼、瘦肉汆水后捞出沥干。 3.姜去皮切片。 4.将甲鱼、瘦肉和姜片放入锅中,加适量清水,煮开后转小火煲制2小时。 5.加入枸杞,继续煲制30分钟,加盐调味即可。 食疗功效:本品含有丰富的钙、锌等元素,是滋补钙的佳品。 煲汤网特别提示:烹制时,一定要选用鲜活的甲鱼。肝炎、慢性肾衰竭患者、脾胃虚寒者孕妇、感冒患者不宜食用。 白甲鱼的营养价值 白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克... [更多]煲汤网小提示 蜜糖和甲鱼能一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老 甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥关键字 瘦肉粥瘦肉做法瘦肉汤甲鱼汤皮蛋瘦肉粥瘦肉做法甲鱼做法皮蛋瘦肉粥甲鱼汤瘦肉汤菜谱创建时间:2014-11-06 22:29:35 点击展开 ↓