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金针鱼汤

金针鱼汤

原料:净黄花鱼250克,金针菜30克,香菇4只,料酒10克,葱丝和姜丝各5克,精盐、味精各适量。

金针鱼汤的做法

1.将金针菜泡发后洗净,塞入黄花鱼肚内,放入大盘中,加入葱丝、姜丝、泡发洗净好的香菇、精盐、味精、料酒和少许清水。

2.蒸锅置旺火上,放入适量的清水烧沸,将鱼盘入笼蒸至熟透入味,取出即成。

特点:鱼肉鲜嫩,原汁原味,清热解毒,补虚开胃。

金针菜的营养价值

金针菜别名黄花菜、萱萼、萱草、萱草花、忘忧草、川草花,为百合科多年生草本折叶植物萱草、黄花萱草的花蕾。生长于山坡、草地,也有人工栽培的,东北、华北、长江流域以南均有分布。黄花菜在我国栽培历史悠久,《诗... [更多]

煲汤网小提示

甘草和黄花鱼不能一起吃:同食会中毒。

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金针菜下饭菜黄花菜黄花鱼金针菜

菜谱创建时间:2011-11-09 15:42:32

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