粉葛薏米脊骨汤
粉葛薏米脊骨汤
材料:脊骨150克,粉葛、薏米各适量
调味料:盐2克
粉葛薏米脊骨汤的做法
1.脊骨洗净,斩块;粉葛洗净,切块;薏米洗净,浸水15分钟。
2.净锅入水烧开,下脊骨滚尽血水,捞出洗净。
3.将脊骨、粉葛、薏米放入瓦煲,注入清水,大火烧开后改小火煲炖2小时,加盐调味即可。
此汤功效:强身健体
适合人群:男性。
粉葛薏米脊骨汤
材料:脊骨150克,粉葛、薏米各适量
调味料:盐2克
粉葛薏米脊骨汤的做法
1.脊骨洗净,斩块;粉葛洗净,切块;薏米洗净,浸水15分钟。
2.净锅入水烧开,下脊骨滚尽血水,捞出洗净。
3.将脊骨、粉葛、薏米放入瓦煲,注入清水,大火烧开后改小火煲炖2小时,加盐调味即可。
此汤功效:强身健体
适合人群:男性。