何首乌黑豆煲鸡爪
何首乌黑豆煲鸡爪
材料:鸡爪8只,猪瘦肉100克,黑豆20克,红枣5颗,何首乌10克
调味料:盐3克
何首乌黑豆煲鸡爪的做法
1.鸡爪斩去趾甲洗净。
2.红枣、首乌洗净泡发。
3.猪瘦肉洗净,汆烫去腥,沥水备用。
4.黑豆洗净,放锅中炒至豆壳裂开。
5.全部用料放入煲内加适量清水煲3小时,下盐调味即可。
此汤功效:补肾壮阳
适合人群:男性。
何首乌黑豆煲鸡爪
材料:鸡爪8只,猪瘦肉100克,黑豆20克,红枣5颗,何首乌10克
调味料:盐3克
何首乌黑豆煲鸡爪的做法
1.鸡爪斩去趾甲洗净。
2.红枣、首乌洗净泡发。
3.猪瘦肉洗净,汆烫去腥,沥水备用。
4.黑豆洗净,放锅中炒至豆壳裂开。
5.全部用料放入煲内加适量清水煲3小时,下盐调味即可。
此汤功效:补肾壮阳
适合人群:男性。