苹果雪梨煲人参
苹果中的功能成分能维持血糖和胰岛素水平。
苹果雪梨煲人参
材料:苹果、雪梨各120克,人参1支
调味料:矿泉水适量,冰糖10克,姜片2克
苹果雪梨煲人参的做法
1、将苹果、雪梨洗净,去皮、核,切块;人参洗干净蒸熟备用。
2、煲锅上火倒入矿泉水,下入姜片、苹果、雪梨、人参煲至熟,调入冰糖至溶即可。
适合人群:老年人
养生功效:降压降糖
美食小贴士:雪梨易化,应最后再放入汤中。
苹果中的功能成分能维持血糖和胰岛素水平。
苹果雪梨煲人参
材料:苹果、雪梨各120克,人参1支
调味料:矿泉水适量,冰糖10克,姜片2克
苹果雪梨煲人参的做法
1、将苹果、雪梨洗净,去皮、核,切块;人参洗干净蒸熟备用。
2、煲锅上火倒入矿泉水,下入姜片、苹果、雪梨、人参煲至熟,调入冰糖至溶即可。
适合人群:老年人
养生功效:降压降糖
美食小贴士:雪梨易化,应最后再放入汤中。