青菜鲍鱼汤 青菜鲍鱼汤 材料:鲍鱼2只,油菜30克 调味料:高汤、盐、鸡精各适量 青菜鲍鱼汤的做法 1.将鲍鱼、油菜洗净备用。 2.炒锅置火上,倒入高汤,放入鲍鱼,调入盐、鸡精,烧沸至熟,撒入油菜即可。 鲍鱼果的功效与作用 鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。... [更多]煲汤网小提示 竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效 鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。关键字 鲍鱼做法菜谱创建时间:2015-04-05 19:19:50 点击展开 ↓