生姜鲫鱼汤
生姜中含有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。
中医认为，生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，对胃寒呕吐等食疗效果较好。
生姜鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，生姜30克，陈皮10克
调味料：白胡椒、盐各适量
生姜鲫鱼汤的做法
1．将鲫鱼去鳞，剖肚去内脏，洗净。
2．生姜、陈皮、胡椒用纱布包好，放入鱼肚中，入锅，加适量清水煮熟，加盐调味即可。
生姜中含有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。
中医认为，生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，对胃寒呕吐等食疗效果较好。
生姜鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，生姜30克，陈皮10克
调味料：白胡椒、盐各适量
生姜鲫鱼汤的做法
1．将鲫鱼去鳞，剖肚去内脏，洗净。
2．生姜、陈皮、胡椒用纱布包好，放入鱼肚中，入锅，加适量清水煮熟，加盐调味即可。
