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桂圆大枣粥

桂圆肉味甘,性平,有补心脾,益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安,失眠,记忆力减退等症。

大枣补脾益阴,调和营卫,补血安神

粳米健脾养胃,止渴止烦。

此粥适用于头晕失眠,面色苍白者。

桂圆肉煮后嚼之无味,口感略韧,切碎后与米粒混杂在一起,不费牙劲。

桂圆大枣粥

用料:桂圆肉15枚,红枣7枚,粳米50克

桂圆大枣粥

桂圆大枣粥的做法

1、粳米洗净沥水,桂圆肉切碎,红枣洗净去核,水倒入锅中烧热。

桂圆大枣粥做法步骤1

2、将米倒入锅中,烧沸,加入红枣,桂圆肉,中小火加热,不时搅拌,煮至米烂粥稠,离火,倒入碗中食用。

桂圆大枣粥做法步骤2

清香,甜润

桂圆大枣粥的做法

大枣的营养价值

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素... [更多]

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键字

桂圆做法

菜谱创建时间:2015-06-11 10:36:19

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