黄瓜黄豆牛蛙汤
黄瓜黄豆牛蛙汤
材料:黄瓜400克,黄豆50克,牛蛙500克,红枣少许
调味料:盐4克
黄瓜黄豆牛蛙汤的做法
1、把黄瓜洗净,切段;牛蚌收拾干净;红枣、黄豆分别洗净。
2、将黄瓜、黄豆分别焯水,捞出,沥干。
3、在瓦煲内注入1600毫升水,煮沸后加入以上所有原材料,大火煮沸后改用小火煲1小时,加少许盐调味即可。
营养功效
黄瓜具有降血脂、降血糖、美白肌肤的作用;黄豆有降血脂之功效。此汤有辅助降血脂之用。
黄瓜黄豆牛蛙汤
材料:黄瓜400克,黄豆50克,牛蛙500克,红枣少许
调味料:盐4克
黄瓜黄豆牛蛙汤的做法
1、把黄瓜洗净,切段;牛蚌收拾干净;红枣、黄豆分别洗净。
2、将黄瓜、黄豆分别焯水,捞出,沥干。
3、在瓦煲内注入1600毫升水,煮沸后加入以上所有原材料,大火煮沸后改用小火煲1小时,加少许盐调味即可。
营养功效
黄瓜具有降血脂、降血糖、美白肌肤的作用;黄豆有降血脂之功效。此汤有辅助降血脂之用。