双耳大枣粥
双耳大枣粥
材料:黑木耳、白木耳各10克,大枣10颗,粳米100克,冰糖适量
双耳大枣粥的做法
1.将黑木耳、白木耳放入温水中泡发,洗净,撕成片。
2.粳米淘洗干净,大枣洗净,一同放入砂锅内,加适量水,置武火上烧开,改文火炖熟,放入木耳炖至极烂,加入冰糖稍煮即成。
养生功效
清热养血。适用于治疗贫血见面色无华、头晕目眩、口干咽燥。
双耳大枣粥
材料:黑木耳、白木耳各10克,大枣10颗,粳米100克,冰糖适量
双耳大枣粥的做法
1.将黑木耳、白木耳放入温水中泡发,洗净,撕成片。
2.粳米淘洗干净,大枣洗净,一同放入砂锅内,加适量水,置武火上烧开,改文火炖熟,放入木耳炖至极烂,加入冰糖稍煮即成。
养生功效
清热养血。适用于治疗贫血见面色无华、头晕目眩、口干咽燥。