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小米南瓜粥

经常会有朋友询问粥是怎么做的,平时早上准备早餐时间有限,没时间拍食谱发文,另一方面想着煮粥是件非常简单的事情也没考虑拍食谱发文章,询问的朋友多了认为还是有整理制作过程的必要。

早餐习惯性吃现做的食物,所以粥一般都是早在起来后在煤气灶上完成。

小米南瓜粥

原料:大米30g左右(1小把)、小米30g左右(1小把)、南瓜100g左右、红枣3个

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法

1、准备好食材

小米南瓜粥的做法步骤1

2、南瓜去皮洗净切大块

小米南瓜粥的做法步骤2

3、将洗过水后的大米、小米、南瓜放入炖芯,加入适量的水

小米南瓜粥的做法步骤3

4、往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯

小米南瓜粥的做法步骤4

5、盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”

小米南瓜粥的做法步骤5

6、出锅前半小时左右放入红枣

小米南瓜粥的做法步骤6

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就... [更多]

煲汤网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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菜谱创建时间:2016-11-02 17:31:34

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