手机美食城

首页 >煲汤>炖菜

腊鸡腿煮包心菜

腊鸡腿煮包心菜

食材:

包心菜(已清洗切开)、

腊鸡腿(已清洗)

调料:

盐、

味精

腊鸡腿煮包心菜的做法

腊鸡腿煮包心菜的做法

1、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁开。

腊鸡腿煮包心菜的做法步骤1

腊鸡腿煮包心菜的做法步骤2

腊鸡腿煮包心菜的做法步骤3

2、烧锅倒油烧热,下入切好的包心菜和剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。

3、接着,加适量的清水煮开,煮至包心菜熟透。

腊鸡腿煮包心菜的做法步骤4

腊鸡腿煮包心菜的做法步骤5

腊鸡腿煮包心菜的做法步骤6

4、然后,加适量的盐、加适量的味精调味炒匀,即成。

腊鸡腿煮包心菜

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜、锰、锌... [更多]

煲汤网小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

关键字

圆白菜鸡腿菇鸡腿肉圆白菜圆白菜鸡腿做法

菜谱创建时间:2016-08-12 21:17:49

—相似菜谱—

—鸡腿的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页