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红糖小米粥

红糖小米粥

材料

小米100g

红糖10g

红枣6-7颗

红糖小米粥的做法

红糖小米粥的做法

1、材料准备好

红糖小米粥的做法步骤1-2

2、红枣洗净去核切碎

3、小米洗净用清水泡30分钟

红糖小米粥的做法步骤3-4

4、随后锅里烧开水,放入小米慢煮

5、煮至小米全部开花后放入红枣碎

红糖小米粥的做法步骤5-6

6、煮至红枣软熟后放入红糖

7、再煮5分钟即可

红糖小米粥的做法步骤7

红糖小米粥

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

菜谱创建时间:2016-08-31 10:02:31

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