红糖小米粥
红糖小米粥
材料
小米100g
红糖10g
红枣6-7颗
红糖小米粥的做法
1、材料准备好
2、红枣洗净去核切碎
3、小米洗净用清水泡30分钟
4、随后锅里烧开水，放入小米慢煮
5、煮至小米全部开花后放入红枣碎
6、煮至红枣软熟后放入红糖
7、再煮5分钟即可
小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米。颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮，谷子为首的说法，由于它的适应能力强，自古以来就... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
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菜谱创建时间：2016-08-31 10:02:31
