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海带豆汤

海带豆汤

原料海带30克,黄豆200克,精盐、酱油和味精各适量。

海带豆汤的做法

1.将海带去杂,用温水泡5分钟左右浸洗后切成段;黄豆去杂后洗净。

2.煲置火上,放入黄豆和适量清水煲熟烂,加入海带煲至入味,撒入味精和精盐即成。

海带豆汤

特点:黄豆熟烂,味道鲜香,防暑降压。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间:2011-11-28 13:26:09

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