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口蘑锅粑汤

口蘑也叫白蘑菇,菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高,被认为达到了野生食品的顶峰,是国外极为推崇的健康食品。下面小编就把口蘑锅粑汤的制作方法分享给大家,希望大家喜欢。

口蘑锅粑汤

原料:锅粑150克,口蘑100克,料酒5克,味精2克,盐水5克,香油1000克(约耗50克),清汤750克。

口蘑锅粑汤的做法

1、将发好的净口蘑片成片,用开水杀一下,捞在海碗内。

2、锅放火上,添入清汤和蒸口蘑原汁汤,加调料烧开冲入海碗内。

3、锅放火上添入油,烧八九成熟将锅粑下入,炸成金黄色捞入盘内。

4、将冲好的汤和炸好的热锅粑一齐端上桌,将锅粑放入汤内。

美食特色

汤清味鲜,锅粑酥焦。

口蘑的营养价值

每100克口蘑含蛋白质38.7克,脂肪3.3克,膳食纤维17.2克,碳水化合物14.4克,灰分17.2克,硫胺索0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸44.3毫克,维生素E8.57毫克,钾31061”g,钠5.21g,钙169毫克,镁167毫克,铁19.4毫克,锰5.96毫克,锌9.04毫克,铜588毫克,磷1655毫克... [更多]

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关键字

口蘑汤口蘑做法

菜谱创建时间:2017-10-07 17:32:40

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