枸杞叶粥
吃粥有利于滋润喉部,调和身体,消除风寒,温暖脾胃,帮助消化积食,充实口腹,消除饥饿感,真可谓是好处多多。
枸杞叶粥
原料：枸杞叶100克，粳米50克，豆豉、大葱、生姜各适量。
枸杞叶粥的做法
1、枸杞叶清洗干净，细切。
2、粳米与豆豉同煮为粥，以葱姜、食盐调味，1％熟时放入枸杞叶。
3、煮至菜熟米烂。
每日2次。
吃粥有利于滋润喉部,调和身体,消除风寒,温暖脾胃,帮助消化积食,充实口腹,消除饥饿感,真可谓是好处多多。
枸杞叶粥
原料：枸杞叶100克，粳米50克，豆豉、大葱、生姜各适量。
枸杞叶粥的做法
1、枸杞叶清洗干净，细切。
2、粳米与豆豉同煮为粥，以葱姜、食盐调味，1％熟时放入枸杞叶。
3、煮至菜熟米烂。
每日2次。
