人参童子鸡汤
童子鸡肉质鲜嫩,含铜,蛋白质,具有维持钾钠平衡,可以消除水肿,提高免疫力,降低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。所以童子鸡煲汤的营养价值是非常高的,今天一起来学一下吧!
人参童子鸡汤
主料:童子鸡1只,人参、红枣、白果、板栗、绿尖椒各10克。
辅料:盐、胡椒粉各适量。
人参童子鸡汤的做法
1、把童子鸡清洗干净。
2、把板栗、白果塞入鸡腹中。
3、童子鸡放入锅内,加水、人参、红枣、胡椒粉小火炖煮3小时。
4、最后放盐即可。
童子鸡肉质鲜嫩,含铜,蛋白质,具有维持钾钠平衡,可以消除水肿,提高免疫力,降低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。所以童子鸡煲汤的营养价值是非常高的,今天一起来学一下吧!
人参童子鸡汤
主料:童子鸡1只,人参、红枣、白果、板栗、绿尖椒各10克。
辅料:盐、胡椒粉各适量。
人参童子鸡汤的做法
1、把童子鸡清洗干净。
2、把板栗、白果塞入鸡腹中。
3、童子鸡放入锅内,加水、人参、红枣、胡椒粉小火炖煮3小时。
4、最后放盐即可。