时蔬鸡肉汤
鸡肉是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多。鸡肉可缓解由于肾精不足所导致的耳聋症状。
时蔬鸡肉汤
辅料:盐、味精、水淀粉各适量。
时蔬鸡肉汤的做法
1、将卷心菜、生菜、红菜椒清洗干净切丝。
2、鸡肉切丝。
3、炒锅内添适量清水煮沸,倒入卷心菜、生菜、红椒煮沸。
4、再加入鸡肉丝,稍煮,加盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。
鸡肉是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多。鸡肉可缓解由于肾精不足所导致的耳聋症状。
时蔬鸡肉汤
辅料:盐、味精、水淀粉各适量。
时蔬鸡肉汤的做法
1、将卷心菜、生菜、红菜椒清洗干净切丝。
2、鸡肉切丝。
3、炒锅内添适量清水煮沸,倒入卷心菜、生菜、红椒煮沸。
4、再加入鸡肉丝,稍煮,加盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。