猪骨汤 日常生活中可以多喝脊骨汤,及时补充骨胶原蛋白,有着延缓衰老、骨质疏松等症状的作用。 猪骨汤是一道普通的家常菜,其软烂咸香,很受大众的喜爱。今天小编就给大家介绍猪骨汤的做法,希望您能喜欢。 猪骨汤 原料:猪脊骨100克,精盐、味精各适量。 猪骨汤的做法 1、将猪脊骨洗净剁碎。 2、然后放入沙锅中,水适量,小火缓缓加热,烧沸后放入适量精盐,撇去浮沫。 3、再小火炖煮4~5小时,起锅前加少许味精即可。 4、每日2次,饮汤。 功效:强筋健骨,猪脊骨中富含钙质可以加强骨的致密性,适用于骨折。 煲汤网小提示 醋和猪骨汤不能一起吃:影响人体对营养的吸收关键字 猪骨汤猪骨做法猪骨汤菜谱创建时间:2019-02-11 21:23:35 点击展开 ↓