水晶鲫鱼汤 水晶鲫鱼汤 原料：桂圆30克，红枣25克，冰糖10克，鲫鱼200克。 水晶鲫鱼汤的做法 1、将鲫鱼放入锅内，加水适量，煎煮40分钟。 2、再入红枣、桂圆、冰糖共煮至汤成，即可食用。 3、每日1剂，可常服。佐餐食用。 功效：补气健脾，利水安胎，适用于脾虚之妊娠水肿。 鲫鱼的营养价值及功效 鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克，脂肪4.2克，糖类4.5克，烟酸2.5毫克，钙103毫克，镁41毫克，铁2毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷247毫克，硒14.31微克，胆固醇130毫克... [更多]煲汤网小提示 玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效 鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜关键字 鲫鱼汤清蒸鱼酸菜鱼鲫鱼做法草鱼做法山药排骨汤鲫鱼豆腐汤鲫鱼汤菜谱创建时间：2019-07-24 10:30:19 点击展开 ↓
