小白菜煲排骨 小白菜煲排骨 原料：排骨200g、小白菜100g、姜10g、盐5g、味精3g、大料适量 小白菜煲排骨的做法 1、排骨斩件。 2、小白菜择去老叶后清洗干净。 3、排骨入沸水锅中汆烫，捞出，清洗干净。 4、锅中放水，下入生姜、大料、排骨煲50分钟。 5、再下入小白菜、调入盐、味精、煮至入味即可。 提示：排骨汆水一定要汆透，否则汤色不清亮。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]煲汤网小提示 排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能 海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦关键字 排骨粥炖排骨糖醋排骨红烧排骨小白菜烤排骨粉蒸排骨排骨做法排骨汤烧排骨炖排骨糖醋排骨菜谱创建时间：2019-08-09 17:02:13 点击展开 ↓
