草菇鱼片粥 草菇肉质鲜嫩，且富含维生素C，有消食去热，提高免疫力，增强抗病能力的功效。 草菇鱼片粥 原料：稠粥1碗，鱼肉200克，草菇50克，高汤100毫升，盐、味精各8克，香油10毫升，青豆、葱末、姜末各适量。 草菇鱼片粥的做法 1.鱼肉洗净，切长形薄片。 2.草菇切片。 3.草菇、青豆焯水烫透，捞出，沥干水分备用。 4.将汤倒入锅中煮沸，加入姜、青豆、草菇一段时间，加入粥煮沸。 5.加入鱼片煮熟，加入盐、味精和香油拌匀，撒上葱，放入碗中。 烧鱼片不宜太久，切下鱼片；火不宜太烈，以免煮碎 草菇的营养价值 草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类，盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。... [更多]煲汤网小提示 蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起，具有滋补，降压．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品 口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品关键字 鱼片做法草菇汤鱼片粥水煮鱼水煮肉片鱼片做法草菇做法菜谱创建时间：2019-09-14 20:42:05 点击展开 ↓
