虾仁冬瓜海带汤 虾仁冬瓜海带汤 原料：虾仁100克，冬瓜500克，海带200克，瘦肉100克，姜数片。 虾仁冬瓜海带汤的做法 1．将虾仁洗净，吸干水分，冬瓜洗净切粒；海带浸透，洗去咸味，剪片；瘦肉洗净切薄片。 2．将冬瓜、海带放入汤煲，注入适量滚水，煲约30分钟。加入肉片，煲约l小时后，再放入虾仁、姜片，再稍滚片刻，加入调味料调味即可。 特别提示：热量96卡。 海带的营养价值 海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]煲汤网小提示 冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身 芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗关键字 虾仁做法炒虾仁冬瓜做法海带汤冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤虾球做法炒虾仁虾仁做法冬瓜做法海带做法菜谱创建时间：2011-12-18 18:57:41 点击展开 ↓
