生姜大蒜粥 生姜大蒜粥 原料：大米[00克．生姜10克，大蒜20克。 生姜大蒜粥的做法 1．将生姜洗净，切丝；大蒜去皮，切薄片；大米淘洗干净。 2．将大米、大蒜、生姜同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。 特点：温胃消积，杀虫减肥。 减肥吃什么水果 减肥吃什么水果... [更多]煲汤网小提示 大蒜和肉能一起吃:可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值 肉和大蒜能一起吃:俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”，这是有一定道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，维生素B在人体停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还关键字 减肥汤生姜做法大蒜做法黑豆做法绿豆粥冬瓜汤绿豆汤菜谱创建时间：2011-12-24 10:36:00 点击展开 ↓
