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芦荟香蕉粥

芦荟香蕉粥

原料:大米150克,芦荟15克,香蕉1OO克。

芦荟香蕉粥的做法

1.将芦荟洗净,切成3厘米见方的块;大米淘洗干净;香蕉去皮,切成2厘米长的段。

2.将芦荟、香蕉、大米同放锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

特点:润肠通便,清热解毒。适用于便秘、热病烦渴、痔血等症。

芦荟香蕉粥

香蕉的功效与作用

香蕉营养丰富,除含糖量较高外,还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐,含维生素种类较多,有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E,还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高,是水果中含钾量最高的。... [更多]

煲汤网小提示

芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

芦荟和木耳能一起吃:两者同食有通便清热,杀虫等功效,对糖尿病的治疗有很显著的疗效

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菜谱创建时间:2011-12-26 12:23:00

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