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什锦沙锅

什锦沙锅

原料:猪小排骨150克,白菜100克,水发粉丝50克,虾仁25克,冬笋25克,料酒15克,姜片10克,精盐2克,味精1克。

什锦沙锅的做法

1.白菜洗净切成片;冬笋洗净切成片。

2.小排骨放进沙锅中,倒入150克水、料酒、姜片,先焖煮30分钟,然后依次放入白菜、粉丝、虾仁、冬笋,再放入400克水,用大火煮沸后,放入精盐、味精,改用小火焖15分钟即可。

特点:口味鲜美。

什锦沙锅

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2011-12-30 12:28:39

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