淮山莲子粟米汤
淮山莲子粟米汤
用料:淮山50克，莲子100克，粟米2条，陈皮1块。
淮山莲子粟米汤的做法
1．淮山、莲子分别用清水洗净，备用。陈皮用清水浸软，备用。
2．拣选新鲜粟米2条，剥去粟米外衣，保留粟米须，用清水洗净，备用。
3．煲中注入适量清水，将全部材料一齐放入煲中，猛火煲滚，再用慢火煲3小时，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:补肺益气，滋肾健脾，养心安神。
淮山莲子粟米汤
用料:淮山50克，莲子100克，粟米2条，陈皮1块。
1．淮山、莲子分别用清水洗净，备用。陈皮用清水浸软，备用。
2．拣选新鲜粟米2条，剥去粟米外衣，保留粟米须，用清水洗净，备用。
3．煲中注入适量清水，将全部材料一齐放入煲中，猛火煲滚，再用慢火煲3小时，以少许精盐调味，即可饮用。
功效:补肺益气，滋肾健脾，养心安神。
