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冬菜鹅肝汤

冬菜鹅肝汤

原料:鹅肝200克,冬菜100克,盐1克,味精6克,料酒6克,胡椒粉1克,姜5克,色拉油25克,水淀粉适量。

冬菜鹅肝汤的做法

1.姜切成片、冬菜切成2厘米长的段。

2.鹅肝洗净切成4厘米长、2厘米宽、1毫米厚的片,用盐、料酒、水淀粉拌入味。

3.炒锅放在火上,下油加热至4成油温。放姜片、冬菜炒出香味,倒入高汤及调料,烧沸,下鹅肝,除尽浮沫后起锅装碗即成。

特点:汤鲜味美,鹅肝细嫩。

鹅肝的营养价值

鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。鹅肝能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色... [更多]

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冬菜做法

菜谱创建时间:2012-01-04 17:22:18

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