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海米冬瓜蛋汤

海米冬瓜蛋汤

原料:冬瓜500克,海米15克,鸡蛋1个,香菜末3克,花生油10克,精盐4克,味精2克,葱丝、姜丝各少许,鸡汤750克。

海米冬瓜蛋汤的做法

1.冬瓜去皮瓤洗净,切成瓦棱形的片;把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀;海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用。

2.炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米炝炒,加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟。加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撤上香菜末即成。

海米冬瓜蛋汤

特点:清爽适口,消暑解腻。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2012-01-09 13:11:33

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