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陈皮黄鱼汤

陈皮黄鱼汤

原料:黄花鱼1条(重约500克),猪瘦肉150克,红枣20个,枸杞子20克,陈皮10克,花生油50克,生姜10克,精盐适量。

陈皮黄鱼汤的做法

1.黄花鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;猪肉洗净,切片;红枣洗净,去核;生姜去皮切片。

2.炒锅放在火上烧热。倒入花生油,烧至七成热。放入黄花鱼,两面均煎成徽黄色,取出备用。

3.炒锅内放水,放在火上烧开,把黄花鱼、猪肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内,待开后,转用文火,煮至肉片酥烂,加入精盐调味即成。

陈皮黄鱼汤

特点:香气浓郁,汤鲜味浓。

黄鱼的营养价值及价值

可蒸、炖、煎、烧、炸、熘、焖、汆汤等,还可腌制、干制;淡干品、成干品均称鲞。黄鱼鳔可干制成鱼肚,或制成营养价值很高的鱼膘胶珠;黄鱼肝可制成鱼肝油;黄鱼鳞可制鱼鳞胶、珍珠素、咖啡因;黄鱼精巢可制鱼精蛋白。每餐用量100克左右... [更多]

煲汤网小提示

牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮,两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效,还可以治疗维生素c缺乏症。  

黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

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陈皮做法小黄鱼黄花鱼黄鱼做法

菜谱创建时间:2012-01-12 17:22:01

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