红枣莲藕汤
红枣莲藕汤
原料:陈皮1块,红枣10个。莲藕500克。
红枣莲藕汤的做法
1.陈皮用清水浸软,洗净;红枣去核洗净;莲藕去皮洗净,切厚块。
2.瓦煲中加入适量清水。放入全部用料,猛火煲滚,再用慢火煲4小时。
3.以少许精盐调味,即可饮用。
功效:补血理虚,养颜活血。可降脂降压、抗衰老。
红枣莲藕汤
原料:陈皮1块,红枣10个。莲藕500克。
红枣莲藕汤的做法
1.陈皮用清水浸软,洗净;红枣去核洗净;莲藕去皮洗净,切厚块。
2.瓦煲中加入适量清水。放入全部用料,猛火煲滚,再用慢火煲4小时。
3.以少许精盐调味,即可饮用。
功效:补血理虚,养颜活血。可降脂降压、抗衰老。