桂圆糯米枣粥 桂圆糯米枣粥 原料:桂圆肉30克,大枣10克,糯米15克。 桂圆糯米枣粥的做法 将桂圆肉、糯米和大枣淘洗干净,放入锅中,加入清水,用旺火烧开后,改用小火熬煮成粥,临睡前服用。 功效:补心健脾、养血补虚,适用于失眠等症。 夏天常吃糯米好处多 糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎... [更多]煲汤网小提示 桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力 鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。关键字 糯米做法糯米粥八宝饭粽子做法桂圆做法糯米做法糯米粥菜谱创建时间:2012-04-19 15:18:21 点击展开 ↓