鲫鱼赤小豆汤
鲫鱼赤小豆汤
原料：鲫鱼2条(约500克)，赤小豆30克，冬瓜200克，清水、盐各适量。
鲫鱼赤小豆汤的做法
将赤小豆洗净后放火锅后先煮，至七成熟时，放入冬瓜和济净的鲫里，加水适量，煮至豆酥鱼熟下盐调味即可。
功效：赤小豆，性平，味甘、酸，古代药书《药性论》说它能“治水肿皮肌胀满”、通气、健脾胃”常用于小便不利、水肿黄疸、头及疫疡肿毒等症的治疗。鱼甘鲜美味有健脾，补虚的功能《本草抬遗》记载它“主虚赢，熟食之”：《日华于本草》说它能”温中下气补不定”；《滇南本草》认为它有“和王脏通血脉的功用。冬瓜润肺生津、利尿消肿、清热祛昌。三者合用共奏健脾去湿、利尿消肿之功效。
应用：适用于暑热湿气、湿热症。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克，蛋白质18 5克，脂肪3 4克，糖类4 8克，维生素A 1微克，维生素B1 0 06毫克，维生素B2 0 11毫克，烟酸3 6毫克，维生素E 0 49毫克，钾215毫克，钠81 6毫克，钙55毫克，镁30毫克，铁1 8毫克，锰0 05毫克，锌0 85毫克，铜0 11毫克... [更多]
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
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菜谱创建时间：2012-04-27 14:28:56
