小米枣仁粥
小米枣仁粥
来源:《家庭药膳》
原料:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。
小米枣仁粥的做法
小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀稍煮1~2沸即可。
用法:食用时将蜂蜜加入,日服2次,温热食。
功效:补脾润燥,宁心安神。治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。
注意事项:内有实热及外感表证者不宜用。
小米枣仁粥
来源:《家庭药膳》
原料:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。
小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀稍煮1~2沸即可。
用法:食用时将蜂蜜加入,日服2次,温热食。
功效:补脾润燥,宁心安神。治疗失眠,多梦,纳食不香,大便干燥。
注意事项:内有实热及外感表证者不宜用。