大枣桑仁粥
大枣桑仁粥
来源:民间方
原料:桑椹30克(鲜品50克),大枣10枚,粳米100克,冰糖适量。
大枣桑仁粥的做法
先将桑椹浸泡片刻,洗净后与大枣、粳米同入砂锅煮粥,粥熟后加入冰糖溶化即可。
用法:每日2次,空腹食用。
功效:补肝滋肾,养血明目。适用于血虚引起的失眠,多梦,心悸,视力减退,耳鸣,头晕目眩,腰膝酸软,须发早白,肠燥便秘等症。
注意事项:平素大便稀溏或泄泻者忌用。
大枣桑仁粥
来源:民间方
原料:桑椹30克(鲜品50克),大枣10枚,粳米100克,冰糖适量。
先将桑椹浸泡片刻,洗净后与大枣、粳米同入砂锅煮粥,粥熟后加入冰糖溶化即可。
用法:每日2次,空腹食用。
功效:补肝滋肾,养血明目。适用于血虚引起的失眠,多梦,心悸,视力减退,耳鸣,头晕目眩,腰膝酸软,须发早白,肠燥便秘等症。
注意事项:平素大便稀溏或泄泻者忌用。