能同吃

原因是：

吸收更多的营养

吃玉米要注意什么

扇贝和玉米不能一起吃：扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

松子和玉米能一起吃：防癌抗癌

玉米和碱不能一起吃：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来，容易被人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生。

吃山药要注意什么

山药和油菜心不能一起吃：二者同食，会严重影响营养素的有效吸收

山药和油菜不能一起吃：二者同食，会严重影响营养素的有效吸收

鳖肉和山药不能一起吃：鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，还含脂肪、B族维生素等，自古视为滋补佳品。鳖肉还有润肤健肤、明目的作用。三者相配功在补脾胃、益心肺、滋肝肾。