油菜不能和什么一起吃

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油菜和什么不能一起吃

油菜+南瓜：二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
油菜+猪肝：油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效。
油菜+胡萝卜：如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康不利，不宜同食
油菜+山药：二者同食，会严重影响营养素的有效吸收
油菜+补骨脂：油菜损阳，补骨脂助阳，性味不同，不能同食。

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