西红柿和什么一起吃好
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西红柿可以和什么一起吃
西红柿+
菜花
:
菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高
西红柿+
酸奶
:
西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
西红柿+
红枣
:
红枣乃补血之物,而西红柿所含维生素B1可以维持心血管、神经和消化系统的正常功能。两者搭配食用,其营养丰富,有补虚健胃、益肝养血的功效。而且对于贫血、慢性肝炎等症有一定疗效
西红柿+
芹菜
:
西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
西红柿+
山楂
:
西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿+
蜂蜜
:
西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
西红柿+
黄瓜
:
减肥、润肤、延缓衰老的作用
西红柿+
芹菜
:
芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用,能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。
西红柿+
鲳鱼
:
鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
西红柿+
菜花
:
可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病,健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜
西红柿+
鸡蛋
:
满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
西红柿+
黄瓜,马铃薯
:
三者同食有和胃健脾益气,消炎解毒等疗效,且有润肤,延缓衰老的作用
西红柿+
豆腐
:
大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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7类食物不能与西红柿一起食用?
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