莲子银耳桂蜜汤

材料:桂花蜜、银耳各7.5克，莲子30克，冰糖适量

莲子银耳桂蜜汤的做法

1.银耳泡开，去杂质，撕成细条；莲子洗净，去除莲心，用水泡发。

2.锅置火上，加入莲子，武火煮沸，转入文火，快熟时加入银耳及冰糖，煮至熟。

3.放凉后移入冰箱，吃之前加桂花蜜。

功效：清润滋补。