花生米糊

材料：大米80克，熟花生仁50克，白糖适量

花生米糊的做法

1．大米淘洗干净，用清水浸泡2小时；熟花生仁搓掉外皮。

2．将大米和熟花生仁倒入豆浆机中，搅打成浆，至豆浆机提示米糊做好，滤出装杯，加入白糖调味即可。

贴心提示：熟花生仁可预先以温油炸熟，外皮较容易搓掉，煮出来的米糊颜色更纯。

营养成分：花生含有卵磷脂和钙，对儿童、少年提高记忆力有益。